水果圣手第278章

阿雅推荐的这本书真的很小众因为在场的都是博学的大师偏偏没一个人听说过...... 精灵皇后说：“我自认为博学多才看过很多书至少皇家图书馆的书我全部看过但是没见过阿雅同学说当然这本书呢。

” 阿雅说：“祭司爷爷说这本书大多在祭司之间推荐阅读因为真的很无聊。

但是里面的故事足够真诚能让祭司学会什么叫虔诚什么叫灵什么叫沟通和记录。

祭司的职责便是沟通、记录和传承自然与精灵的关系。

” 精灵王皱眉道：“我们确实在越来越发展的科技中忘记了自然沟通的能力我们本来自母树母树是自然的一部分。

但是如今却少见祭司和神树了看来目前对这部分的维护力度还不够。

阿雅同学你真的让我们看见了很多问题。

” 阿雅不好意思的说：“问题一直都在大家都在努力的拯救。

只是我再次提起加深了认知。

” 这次会议开的非常有价值收获太多的东西。

与会的人回去即将进入繁忙时期发现了问题还有孩子提供了灵感肯定要抓紧时间落实。

精灵世界在这类事情上从来不拖沓。

蓝瑞叶和鹿芝来到阿雅身边有些不好意思的问她要联系方式蓝瑞叶问：“阿雅同学我能否请教关于战士配方的事情？” 鹿芝也说：“我也非常渴望了解你可以告诉我们吗？” 阿雅很高兴有人想知道这些战士配方问题高级配方师默认是高级配方师的事情所以大众知道的真的很少。

大部分人根本不知道战士流血的时候还忍泪吃难吃的配方需要抽出时间治疗难吃配方造成的心理问题。

精灵很需要心理健康这点从众多的心理治疗机构和医院便知道。

阿雅将旅途中知道的事情都跟两位同学说了还说了自己研究玻璃花和十年丹的经历。

那是阿雅拥有的最完整的研究材料的经历了讲的非常细节。

目前为止那边还没研究出比阿雅结果更好的结果论文出了许多篇目前暂时作为战士的冲等级能量药剂使用。

是实验版本大家都期待更好的结果诞生。

不过材料真的有点珍贵想放开手脚的研究其实不太容易。

两人听的很认真从阿雅的经历中学到了全新的东西。

鹿芝说：“阿雅我有些认同你说的话了。

原来我的思考是那么片面和格式化我需要向你学习。

” 阿雅说：“格式化也有格式化的好处能快速整理出需要的东西。

如果这份格式化跟新视角碰撞你能以别人几十倍的速度收集和学会更多的东西。

” 两人愣了一下纷纷笑起来蓝瑞叶说：“阿雅谢谢你。

” 就像阿雅说的他们的思维是学院派的格式化。

很多知识是陈列起来的非常清晰。

也不是脑子笨的人跟阿雅的新视角碰撞后短短几分钟他们学到了别人大概需要几辈子去学习的东西。

这便是知识的裂变不需要重新学习只需要一个新视角、新观点冲撞一下。

掉落或撞碎的知识重新组装便成为更丰富的东西。

鹿芝忍不住感慨：“好神奇这一刻我突然对大脑方面的东西相当感兴趣。

” 阿雅笑道：“或许大脑的通跟我们学习配方突然顺畅的通一样的道理呢？” “哈哈哈阿雅你说的对。

” 蓝瑞叶苦恼的说：“阿雅我按照你的学习方法来感觉好难我没办法同时兼顾学习和兼职后面改成休息日去实践都觉得好累。

后面加了比赛特训班后更难了每天回宿舍只想躺着发呆我很苦恼。

觉得自己吃不了苦又懊恼为什么不努力学习明明别人都可以为什么我不可以。

但是行动起来就会很疲惫甚至一度影响了我的心理健康。

” 阿雅说：“每个人都有自己的节奏别人的节奏是不适合自己的。

你只能自己去寻找它别人能给你的只是一些意见。

我维持高强度自律作息从小学开始到现在已经成为我的生物钟了所以我的行程不会成为我的负担。

但是别人突然按照我的强度来绝对会受不了哪有上手就能收获的事情呢别人能那样做的代价要么熬过去要么花时间一点点积累。

我们都是平凡的人哪怕天才来也是平凡的肉体凡胎不可能跟程序植入机器身体一样启动就行。

我给你一些参考意见吧你下去试试看能不能找到适合你的节奏。

” 蓝瑞叶激动的问：“真的背后还有我不知道的细节？我知道努力的结果需要过程积累但是我没办法做到那个过程。

我不怕吃苦可你的学习规划强度太高了我身体根本吃不消。

心理医生跟我说如果继续下去我原本的好习惯和敏捷的大脑都会消失。

” 阿雅很知道形成一种自律习惯前的那种煎熬如果强度超过身体和心理的负荷人会倒下的。

跟积木坍塌一样再恢复回去非常难也许一辈子都恢复不回去。

所以不要盲目的逞强一定要知道自己的极限在哪里抵达极限之后要稍微休息一下给自己做好突破的身体、心理准备。

这点可以学习战士阿雅这次了解到战士突破身体极限前一定会花费大量的时间做心理和身体准备。

没有平白无故的突破变强变强必须无限的底蕴积累才行。

阿雅说：“我不是一开始就按照这个学习规划走而是一点点的增加强度。

比如一开始睡眠十四个小时然后每天早起一分钟早起十分钟直到睡眠时间安排在十个小时左右不会影响我的精神健康。

这是第一步学会时间规划严格的遵守时间安排。

这点是最难的并且不能轻易打破我们的身心贪恋懒惰只要一天就能废掉前面几十年的习惯。

刚开始不要让自己太劳累一步步来。

刚开始可以只是简单的缩减睡眠时间别的暂时不管。

身体习惯了睡眠十四个小时突然减少会让我们感到疲惫没精神。

这个时候不适合增加劳动强度所以多安排发呆、看书、不动脑的休闲活动给身体和精神缓冲。

这里需要注意别安排那种让精神亢奋的休闲活动而是安排能让自己凝心静气的休闲活动目的是恢复身体减少睡眠带来的疲惫感。

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