天灾末世我努力活着第145章 私人培训

罗浩摆摆手：“别啰嗦了一点小事说谢这么多次别忘了我还欠你一个土豆呢下次有机会我再请你吃一餐” 李淡急忙摇头：“不不不我哪还敢让你请客啊你都选择教我格斗了应该是我请你才对” 罗浩点头：“有道理那这一餐就用我教你的格斗来抵了你也不用请我了我就当运动运动锻炼锻炼身体而已” 听了罗浩的话李淡也知道这个应该是让自己不那么不好意思说的话毕竟在这样的天气之下每一天外出其实都是需要勇气的。

李淡也没有多说什么心里想着等他过来教自己格斗的时候再给点吃的给他反正不能白学他的自己不是一个喜欢欠人情债的人。

等李淡到了门口发现马玲玲还在等着自己看到自己过来马玲玲说到：“走吧我们一起回去拿车” 李淡点了点头跟马玲玲回去拿了车往家的方向骑去。

几乎快到家的时候马玲玲终于忍不住问到：“李淡你确定不回去报到了吗” 李淡点头：“是啊我不准备做安保队员了我没有那么大的奉献精神只想保护我的小命而已安保队员出去执行任务还是得有危险的我可不想有一天自己挂在了外面毕竟我家还有一条狗等着我呢” 马玲玲点头表示理解：“我明白了那你有什么需要的话可以来找我” 李淡点了点头道了谢。

等回到家里李淡从空间拿出一罐快乐水喝了下去今天吃的那一餐虽然已经是很丰盛的了但是确实是有点噎的慌而且味道也不怎么地特别是最后那个老鼠自己根本就没敢吃当然前世的自己为了生存也吃过但是现在自己不缺吃也不缺穿也不是说嫌弃而是把这些留给另外吃不上的人才更有价值。

李淡喝饱以后就坐着发呆正在自己发呆不知道神游到哪的时候突然发现敦敦叼着自己的狗盆过来了看着它略显幽怨的眼神李淡也有一些不好意思走过去摸着她的脑袋说： “对不起啊敦敦爸爸一下子把你给忘了我马上弄吃的给你” 说完开始忙着准备吃的给敦敦空间里还有之前给敦敦准备的营养大餐里面有胡萝卜和西兰花加上一点白水煮的肉把盆子里面倒上一些狗粮上面淋上自己做的营养大餐把准备好的吃的放在敦敦的面前敦敦看到吃的以后也忘记了自己原本打算对李淡进行的言语攻击了毕竟什么都比不上吃的现在吃的最大。

想着自己今天晚上可能会要开始训练你的选择了先睡一个午觉准备等午觉醒来以后吃点东西等东西消化以后就开始热身避免今天晚上练习的时候受伤。

等到这里一旦就回到了房间躺在床上睡起了午觉也不知道这两天是不是因为之前太过疲劳李淡觉得自己只要一粘上床铺就可以睡着害怕自己睡过头李淡给自己调了一个两个小时的闹钟。

等闹钟响起的时候李淡迷迷糊糊的爬了起来伸了一个懒腰不一会儿就听到肚子咕噜咕噜咕噜的叫了果然白天的那一顿不管饱。

感觉自己这段日子确实吃的有点差李淡从空间里面开始选择等会要吃的东西。

在空间里面找了半天选了一下选择了黄焖鸡干煸四季豆蒜苗炒腊肉再加上紫菜蛋花汤。

李淡一直是一个食肉爱好者所以没有单独拿出青菜四季豆对他来说就是青菜了。

除了这些之外今天回来的时候已经喝了一瓶快乐水了所以今天这一餐就不喝快乐水了想了想以后从空间拿出了之前榨好的果汁。

一口菜一口饭一口果汁李淡吃得相当开心在现在的末世里能吃上这么一顿换作前世自己是想都不敢想的。

之前自己囤熟食的时候有意识地把这些菜分成了一些小碗菜加上本着不浪费的原则李淡把这些饭菜都吃的干干净净最后还把汤给喝得干干净净的了。

安慰了自己的五脏庙之后李淡满足的打了一个饱嗝摸着自己的肚子坐在沙发上发呆了将近半个小时感觉自己已经消化了一部分就选择站了起来通过站立来消食。

等过了将近两个小时以后李淡开始给自己做一些简单的热身动作。

李淡做的热身动作都是比较简单的只是做了扩胸运动压腿腰部环绕。

等这些动作都做完以后李淡感觉自己的身体已经热了起来于是又原地进行了50个开合跳等感觉自己身体已经完全发热以后就停了下来热身已经完毕李淡开始等待着罗浩的到来。

一直等到了晚上八点钟都没有看见罗浩的身影李淡在想他是不是今天不会来了刚准备进行洗漱就听到了门外传来敲门声。

李淡走过去问了问来人听到了罗浩的声音连忙把门打开。

罗浩走了进来看着李淡：“不好意思啊有点事耽误了你等久了吧” 李淡摇头：“没有没有辛苦罗哥你跑来了” 罗浩走进房间感受着空调吹出来的冷气舒服的呼出一口气：“没想到你居然还装了空调啊真棒电费不便宜吧不用专门打开的没事我已经习惯了热天了” 李淡摇头：“放心吧队长我是用太阳能发电的没有用积分来换电费不然我也不敢这么打开呀毕竟我也不是家里有矿的人” 罗浩笑了笑：“有道理像我连风扇我都不舍得开了对了你热好身了吗” 李淡点头：“放心我已经热好身了” 罗浩听了以后满意的点了点头：“非常好那我们开始吧你跟着我的动作来做首先这样然后再这样” 演示完以后罗浩让李淡跟着做了一遍。

一个晚上很快就过去了罗浩准备回家的时候李淡拿出了一个土豆：“罗哥我们吃点东西再散吧”说完把土豆掰开了分了半个土豆给罗浩：“你不要拒绝练完大家都饿了总拒绝的话我也不好意思”。

罗浩本来下意识想拒绝但是看到土豆的那一刻自己肚子还是不争气的叫了一声想想李淡说的也有道理这个土豆对于他来说应该是算交学费吧这么想着也就把土豆接了过来。

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