闪婚后兵痞老公他深藏不露第112章 去拳击馆你俩先干一架

周末的阳光透过窗帘缝落在沈知意的手机屏幕上。

她盯着防身科普视频手指无意识划着进度条突然抬头看向正在整理修复工具的陆衍：“我是不是该学点打架的本事？上次被沈万山的人堵在车库我除了躲什么都不会太窝囊了。

” 陆衍手里的螺丝刀顿了顿放下工具走到她身边弯腰拿起手机关掉视频：“早想跟你说这事了。

我常去的拳击馆有个朋友当教练明天带你去？先学基础格斗不用太厉害至少能在危险时自保。

” “真的？”沈知意眼睛亮了又有点犹豫“可我连瓶盖都拧不开能挥得动拳套吗？别到时候没打坏人先把自己胳膊扭了。

” 陆衍被逗笑伸手捏了捏她的胳膊：“慢慢来又不是让你当拳击冠军。

先从握拳、出拳学起练练就有劲儿了——而且有我在还能让你扭到胳膊？” 第二天一早陆衍就带着沈知意去了拳击馆。

推开玻璃门拳套碰撞的“砰砰”声、跑步机的嗡鸣混着汗水的味道扑面而来。

墙上挂着各色拳套角落里的沙袋堆得像小山几个穿着运动服的学员正在对练动作利落。

“别怕都是新手居多。

”陆衍拍了拍她的后背熟门熟路往器材区走拿起一副粉色拳套比了比她的手“这个重量刚好初学用太沉的手腕会疼。

” 沈知意接过拳套试着往手上套手指在绑带里绕了半天都没弄明白：“这怎么穿啊？跟系鞋带似的好复杂。

” 陆衍蹲下来帮她把手指依次放进拳套的指槽里再一圈圈拉紧绑带指尖轻轻按了按她的手腕：“松紧行吗？太松会滑太紧勒得慌。

”他的掌心贴着她的手腕温热的触感让沈知意瞬间不那么紧张了。

“刚好。

”沈知意试着握了握拳拳套鼓鼓的像戴了层厚厚的棉花“这样真能打到人吗？感觉跟拍棉花似的。

” “等会儿你就知道了。

”陆衍带着她走到空沙袋前自己也戴上一副黑色拳套对着沙袋轻轻挥了一拳“砰”的一声沙袋晃了晃“先学握拳：手指并拢拇指扣在食指第二节别露指甲不然会戳到自己。

” 沈知意照着做手指却总在拳套里打滑。

陆衍伸手握住她的拳一点点调整位置：“拇指别翘出来贴紧食指对这样发力才不会伤手。

”他的手指裹着她的拳力道刚好没让她觉得疼。

第一次出拳沈知意对着沙袋挥了挥只发出“啪”的轻响沙袋纹丝不动。

她有点泄气：“怎么一点用都没有？我是不是太没劲儿了？” “不是没劲儿是发力错了。

”陆衍走到她身后右手轻轻贴在她的后背左手扶着她的手腕“发力要靠腰不是光用胳膊。

你看脚分开与肩同宽转腰的时候拳头跟着出去像甩鞭子一样——再来一次。

” 沈知意深吸一口气照着他说的转腰、出拳这次沙袋终于晃了晃。

她眼睛一亮：“动了！真的动了！陆衍我刚才是不是打好了？” “算入门了。

”陆衍的声音在她耳边带着笑意“再试一次这次把胳膊伸直别蜷着力度再大一点。

” 练了十几分钟沈知意靠在沙袋上喘气额头上的汗顺着脸颊往下滴浸湿了运动服的领口：“不行了不行了胳膊都抬不起来了原来打拳这么累比开一下午会还累。

” 陆衍递过冰毛巾帮她擦了擦汗：“刚开始都这样肌肉没适应。

我们休息十分钟等会儿练防守简单点就教你怎么躲拳。

” 旁边的李教练走过来笑着拍了拍陆衍的肩膀：“行啊老陆教得挺有耐心这小姑娘进步挺快刚才那拳直拳姿势比好多男学员第一次强多了。

” 沈知意有点不好意思接过陆衍递来的水：“都是他教得好不然我还在跟沙袋‘挠痒痒’呢。

” “你自己也聪明一点就透。

”李教练笑着说“下次可以试试轻量级对练老陆陪你练保证不欺负你。

” 休息完陆衍站在她对面摆出防守姿势：“我慢慢出拳你试着往左边躲记住别往后退侧着躲更灵活。

”他的拳头慢慢挥过来离她脸颊还有一拳距离时停住“对就是这样再快一点。

” 沈知意跟着他的节奏躲了几次渐渐找到感觉甚至能在他出拳时轻轻拨开他的手腕。

陆衍眼睛里满是赞赏：“越来越好了再练几次就能应对简单的突袭了。

” 练到中午沈知意坐在休息区的长椅上揉着发酸的胳膊：“虽然累但好像有点上瘾了刚才那拳打出去的时候觉得特别有劲儿比在公司签合同还爽。

” “这就是运动的好处。

”陆衍帮她解下拳套手指轻轻揉了揉她发红的手腕“以后每周来两次慢慢练不仅能防身还能锻炼身体省得你总说加班累得腰酸背痛。

” 沈知意看着他认真揉手腕的样子突然想起刚认识的时候他帮她修祖宅木雕也是这样小心翼翼的。

她忍不住笑：“别人情侣约会都去看电影、吃饭我们倒好来拳击馆‘打架’也太特别了。

” “这样不好吗？”陆衍抬头看她眼里满是温柔“能看着你一点点变厉害还能陪着你比看电影有意思多了。

下次我们可以试试对练我让着你保证不把你打疼。

” “谁要你让着！”沈知意轻轻推了他一下“等我练好了说不定能把你打倒呢！” 陆衍笑着点头：“好啊我等着。

到时候我们就在这儿让李教练当裁判看看我们家知意能不能赢我。

” 走出拳击馆阳光正好沈知意伸了个懒腰胳膊虽然酸心里却满是踏实。

她知道陆衍带她来练拳不只是教她防身更是想让她变得更强大——不是靠别人保护而是靠自己的力量守住想要的一切。

而这份陪着她一起成长的心意比任何甜言蜜语都更让人心动。

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