亲爱的伙伴们大家晚上好呀!今天晚上让我们一起来探讨一下五脏六腑中的肝胆吧。
首先咱们来聊聊肝。
肝可是人体中非常重要的器官哦它有着许多关键的功能。
其中一个重要的功能就是主藏血。
所谓“人卧则血归于肝”意思是说当人躺下休息时血液就会回流到肝脏中。
这就好像是一个自然的规律只要我们一躺下肝主藏血的功能就会被激发出来。
那么肝在人体当中的这个藏血过程到底是怎样进行的呢?其实肝就像是一个阀门一样它能够控制血液的流动。
当人闭上眼睛或者进入睡眠状态时这个阀门(肝)就会关小或者直接关闭。
这样一来人体的整个代谢过程就会开始放缓。
对于我们的身体来说代谢的放缓其实是一种非常重要的保护功能。
它可以让身体得到充分的休息和恢复有助于维持身体的平衡和健康。
所以说肝脏的藏血功能对于我们的身体来说是至关重要的呢! 在人体的众多器官中肝脏具有一项非常重要的功能——藏血。
只有当肝脏能够有效地储存血液时我们的身体才能够正常运转。
首先“肝受血而能视”这意味着我们的眼睛之所以能够看见东西是因为血液在其中发挥了关键作用。
肝脏为眼睛提供了充足的血液使得眼睛能够正常工作从而实现视觉功能。
其次“足受血而能步”这表明血脉必须到达脚部人才能够行走。
只有当脚部得到足够的血液供应时我们的步伐才会有力行走也会更加稳健。
接着“掌受血而能握”也就是说血液需要流至手部我们才能够握紧拳头。
如果无法握紧拳头很可能是由于血液供应不足所导致的。
最后“指受血而能摄”这意味着血液要能够到达手指尖我们才能够完成各种精细的动作。
无论是写字、弹琴还是进行其他需要手部灵活性的活动都离不开血液对指尖的滋养。
当我们进入睡眠状态或者刚刚从睡梦中苏醒过来的时候一定要特别留意避免吹风因为这样做能够确保体内的气血顺畅地流通。
假如我们在刚刚睡醒的时候就被风吹到那么风邪就会侵入肌肤导致血液在肌肤之间凝结这种凝结的血液被称为“恶血”。
这种恶血对于人体的危害是相当大的它可能引发一些非常严重的疾病。
具体来说如果恶血凝固在血脉之中就会形成血栓进而阻碍血液的正常流动;而当恶血凝结在手足部位时就会引发厥症也就是四肢变得冰凉的症状。
那么对于这些恶血应该如何处理呢?通常情况下我们可以观察到耳朵后面会有青筋浮现此时在这个部位采用放血的方法就能够有效地将恶血驱散掉。
此外还有一个重要的养生方法是闭目养肝。
在传统的养生理念中经常闭眼被认为对肝脏具有很好的滋养作用。
例如当我们长时间使用电脑时一定要牢记每隔半个小时或者一个小时就闭上眼睛让眼睛稍作休息。
闭眼这个动作就如同将眼睛“藏匿”起来一样对我们的身体是非常有益的。
如果能够经常闭上眼睛稍作休息那么这对于肝脏来说就相当于一种滋养和调养。
这里又一次涉及到了“补”的概念。
需要明确的是所谓的“补”并不仅仅局限于通过饮食来补充营养。
实际上“补”有着多种方式和途径。
对于肝脏而言在日常生活中经常闭目养神就是一种很好的“补”法它类似于一种固摄的作用。
固摄简单来说就是保持和维护现有的力量和资源。
这就好比在战争中当你暂时无法战胜敌人时保存好自己现有的实力本身就是一种胜利。
只有当你的精神、气血都充足之后才会有足够的力量去战胜敌人。
因此在精力不足的情况下能够保存现有的实力这本身就算是一种非常重要的“大补”。
此外中医还认为人体的五脏分别与五种不同的外在表现相对应这五种表现被称为“五华”。
具体来说肝脏的气血在人体上的体现主要表现在手部(包括指甲)。
我们常常会听到“肝变动为握”这样的说法如果手部的握力出现了异常那么很可能意味着这个人的肝脏出现了问题。
除此之外指甲还与肝血有着紧密的关联。
当我们仔细观察指甲时如果发现上面存在许多竖棱那么这很可能意味着肝脏的功能出现了一些异常情况。
然而如果原本指甲上有竖棱但经过一段时间的养生保健后逐渐开始出现横棱并且这些横棱还在一点点地往上生长那么这就表明身体正在逐渐恢复健康。
这便是肝脏在手部的一种表现形式。
在此我们不妨顺便了解一下其他四个脏器在人体上的相应表现。
首先心脏的外在表现主要体现在面色上。
正如古人所说:“心之华为面色”也就是说一个人的脸色苍白往往暗示着其心血不足。
其次脾脏的外在表现则反映在嘴唇上嘴唇干瘪且毫无血色通常是脾虚的征兆。
再者肺脏的外在表现则体现在皮毛上若皮毛显得憔悴或缺乏滋润那就可能意味着肺的功能出现了问题。
最后肾脏的外在表现则与头发有关当头发变得干枯、变白时很可能是由于肾精不足所致。
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