意外快穿攻略对象竟是前男友第20章 上次看你卡在这个点

云芝宇没有辩解只是更用力地站直了身体汗水顺着眉骨滑下刺得眼睛有些发涩。

他迎着她的目光用力点了点头：“嗯。

” “看着。

” 时遐思没再多说简洁地丢下两个字。

她转身走到旁边的跑道上利落地活动了一下脚踝和手腕。

没有发令枪没有口令。

她只是微微屈膝重心下沉一个极其流畅而充满爆发力的起跑姿势瞬间成型。

下一刻她整个人如同离弦之箭骤然启动。

深蓝色的身影在跑道上疾驰。

云芝宇的目光瞬间被牢牢抓住。

她的动作与他截然不同。

每一步的蹬踏都充满了爆炸性的力量却又收放自如没有丝毫浪费。

步幅适中步频却快得惊人双腿交替如同一架高速运转的精密机械带着一种稳定到令人心颤的节奏感。

她的身体核心绷紧如弓弦上半身保持完美的前倾角度几乎没有丝毫多余的晃动所有的力量都精准地转化为向前的动能。

手臂的摆动幅度不大却异常有力与双腿的节奏配合得天衣无缝像一对完美的翅膀为身体提供着持续的推进力。

流畅高效如同教科书般的示范。

她的速度极快冲刺过终点线时动作干净利落没有丝毫拖泥带水。

停下脚步气息虽然也急促但明显比云芝宇刚才要平稳得多。

她走回他面前气息还未完全平复额角也渗出了细密的汗珠在晚霞的余晖下闪着微光。

她的眼神依旧沉静带着一丝运动后的锐利光芒。

“节奏。

” 她看着他只说了最关键的一个词“不是一味求快。

是控制。

控制步幅、步频、重心、核心、摆臂……让它们和谐统一为速度服务。

” 她指了指自己的小腹“这里是根基。

稳住了力量才能顺畅传递。

”又指了指自己的手臂“它们是翅膀不是累赘。

协调发力。

” 她的讲解简洁直接每一个字都指向核心。

没有多余的修饰只有最本质的要领。

云芝宇的目光从她微微起伏的胸口移到她线条清晰的手臂再落到她平静却充满力量感的眼神上。

他用力点头将每一个字都刻进脑海里：“明白了。

” “再来一组。

” 时遐思的语气不容置疑带着队长的权威“这次脑子里只想节奏和核心稳定。

速度放慢点没关系。

” “是。

” 云芝宇没有丝毫犹豫立刻转身走向起跑线。

他深吸一口气努力回忆着她刚才奔跑的姿态和那份行云流水的节奏感将“控制”和“稳定”两个词牢牢钉在意识的核心。

……………………………… 重新蹲踞预备。

这一次当发令枪再次响起时他的起跑依旧迅猛但进入途中跑后他强行压制住对绝对速度的渴望将注意力全部集中在身体的协调上。

努力控制着步幅刻意加快步频的交换收紧核心绷住腰腹让身体成为一个更稳定的整体手臂的摆动也努力模仿着她那种有力而协调的感觉。

速度确实比刚才慢了一些但那种滞涩感和无谓的能量消耗明显减少了。

奔跑的过程虽然依旧费力却感觉顺畅了许多。

冲过终点线计时器显示：14秒02。

速度慢了但周涛队长却点了点头：“嗯！这次跑得舒服多了！节奏感出来了！” 云芝宇撑着膝盖喘息汗水顺着鼻尖滴落。

他抬起头看向站在终点的时遐思。

……………………………… 她抱着手臂夕阳的金辉勾勒着她利落的身影轮廓。

她脸上依旧没什么笑容只是看着他眼神里那份属于教练的审视淡去了些多了一丝几不可查的、类似“孺子可教”的肯定。

她微微颔首幅度很小。

那一个微小的点头像一道暖流注入云芝宇疲惫的身体。

比任何夸赞都更有力量。

他直起身抹去汗水眼神明亮而坚定。

……………………………… 训练结束队员们三三两两散去。

云芝宇感觉小腿肌肉绷得紧紧的带着训练后的酸痛。

他坐在跑道边的长椅上慢慢活动着脚踝。

一个深蓝色的身影停在他面前。

时遐思手里拿着一个小巧的白色塑料瓶。

“给。

” 她将瓶子递过来语气自然像递一瓶水“队里常备的缓解肌肉疲劳的药油自己揉开。

” 云芝宇愣了一下抬头看她。

暮色四合她的面容在渐暗的天光下有些模糊但那双眼睛却亮得惊人。

他伸出手接过那瓶还带着她掌心余温的药油。

“谢谢学姐。

” 他低声说。

时遐思没再说什么只是随意地摆了摆手转身汇入离场的人群中深蓝色的背影很快消失在田径场出口的暮色里。

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