大暑至暑气臻于极致。
日头仿佛铆足了全年最后的狠劲将白炽的光芒毫无保留地倾泻下来炙烤着万物。
空气被热浪扭曲远处的屋瓦仿佛在跳动青石板路面烫得可以烙饼。
连平日里最聒噪的蝉鸣此刻也变得断断续续、有气无力像是被这无边的热浪蒸干了最后一丝气力。
天地间如同一座巨大的熔炉呼吸间都带着灼人的热气汗水甫一渗出便迅速蒸发只在皮肤上留下一层黏腻的盐霜。
这是一年中最酷烈难当的时节人体阳气被最大限度地鼓动外浮腠理大开汗出如浆气随津泄最是耗伤元气与阴液之时。
然而在这极致的炎热中杏林堂的后院却仿佛有一方小小的清凉结界。
祖父林济苍并未如临大敌般翻阅古籍、斟酌猛药而是在那株老槐树投下的浓密绿荫下支起一张竹制矮几摆上几个朴素的陶器。
他换上了一件洗得发白的苎麻短衫手持一把边缘磨得光滑的旧蒲扇不疾不徐地摇着神情安详得如同秋日午后与周遭滚烫的世界形成了鲜明的对比。
“溪儿且来歇歇。
”祖父招呼着正在药堂内擦拭药柜、热得小脸通红的林闻溪。
林闻溪用袖子抹了把额头的汗走到凉棚下顿时觉得一股夹杂着草木清香的凉意包裹而来虽不能完全驱散暑热却让烦躁的心绪为之一静。
矮几上摆放着几样寻常之物却透着精心安排的意味:一壶刚沏好的茶汤色澄澈微黄里面浮着舒展的白菊与纤细的金银花正散发着清雅的香气;一小碟切得整齐的西瓜红瓤黑籽汁水饱满像一捧凝固的火焰旁放置的红宝石;一碗晾至温凉的绿豆汤碧绿清透几粒饱满的绿豆沉在碗底;旁边还有几味新鲜的草药:一片宽大的荷叶带着水塘的湿润气息几支青翠的淡竹叶散发着山林般的清新。
“大暑酷热人皆知需清热。
然”祖父摇着蒲扇声音平和如滑过溪涧的泉水自带一股清凉静气“清热并非一味追求寒凉峻猛如同救火并非只有泼水一途。
暑为阳邪其性升散易先伤上焦扰及‘心’神。
心为君主之官藏神主血脉。
暑热扰心则神明不安见心烦意乱、失眠多梦、躁扰不宁;汗为心之液大汗淋漓不止不仅耗伤津液更直接损耗心气导致心慌、气短、神疲乏力。
故此时养生清解暑热固然紧要但护佑心气、固护津液尤如守护城池的粮草与水源乃是更为根本的固本之策。
” 他提起那把素陶壶缓缓斟了一杯菊花金银花茶递给林闻溪。
那茶水色泽清亮热气微袅带着菊花特有的甘醇和金银花清冽的香气。
“此二物性皆甘寒质轻气清宛如天地间的清灵之气所化。
沸水冲泡取其轻清上扬之性能走上焦头目清散上焦风热平熄肝火解除心烦口渴醒脑明目。
其力不峻其性不猛如清风拂面细雨润物是为清暑之‘轻剂’不伤脾胃之阳尤宜夏日日常饮用。
”林闻溪双手接过小心啜饮一股清甘之气顿时自喉间弥漫开来仿佛一股清泉洗去了胸中的燥热头目也随之清明了许多。
祖父又指向那碟西瓜那鲜艳的红色在浓荫下显得格外诱人。
“西瓜民间誉其为‘天生白虎汤’性寒味甘淡。
功擅清热解暑生津止渴利尿通淋。
其汁液丰沛甘甜可口暑天食之如饮甘霖能迅速补充津液清解烦热。
然”祖父话锋一转带着告诫“其性寒凉滑利若过食尤其是冰镇后暴食易损伤中焦脾阳导致腹痛、腹泻如同以寒冰浇灌炉火虽暂解其热却可能熄灭了生命的根基。
故当适可而止体虚寒凉者尤需谨慎。
”他让林闻溪取一小片品尝那甘甜的汁液在口中迸发瞬间带来滋润与清凉但祖父的告诫也让他懂得了节制。
再看那碗绿豆汤“绿豆甘寒清热解毒消暑利水之力亦佳。
煮汤食用是民间清暑常用之品。
然其性亦偏凉与西瓜同理脾胃虚寒之人不可过量。
” 祖父的智慧并未止步于常见的饮馔。
他拿起那片宽大的荷叶叶面上脉络清晰仿佛承载着夏日水塘的清凉。
“荷叶其气清芳其性平微凉。
能清暑化湿升发脾胃之清阳。
暑湿困脾令人头昏脑涨、食欲不振以荷叶煮粥或煎汤其清香能醒脾开胃其轻宣之性能助清气上升浊阴下降。
”他又拈起几片淡竹叶“竹叶中空有节性寒味甘淡。
能清心除烦生津利尿导心火下行从小便而出。
夏日以二叶煎汤代茶清香解暑开胃生津尤宜于暑热挟湿、心烦尿赤之人。
” 接着祖父放下蒲扇拉过林闻溪的小手在他的掌心上轻轻点按。
“清热之法亦非仅靠药食外力。
人体自有大药。
”他指着林闻溪握拳后中指尖所指的掌心位置“此穴名为‘劳宫’属手厥阴心包经善于清泻心火安定心神对于暑热所致的心烦、失眠有良效。
”又指向小指尖所指的掌心处“此穴名为‘少府’属手少阴心经亦能清心宁神。
每日早晚或用拇指按揉或两掌相对互搓自觉酸胀为度坚持数分钟便能起到安神除烦的作用简便易行贵在坚持。
”林闻溪依言尝试掌心传来清晰的酸胀感一股微热的气息似乎在穴点下流动烦躁的心绪果然平复了几分。
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本文地址针途第40章 大暑炎天话清凉来源 http://www.niuzaicn.com
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